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纯净水的正确饮用要领如下：
1.每天增补适量的水分，建议成年人每日饮水量在200毫升到3升左右。凭据运动量、情况等因素适当调解饮水频率和总量；
?２.适量引用矿泉水或者纯植物泡的茶饮料制止电解质失衡影响身体健康发育。３．不要将隔夜开水再次加热以免爆发化合物质威胁生命宁静。４..注意水质是否洁净卫生有无杂质异物脏物等情况如污浊有异味不可食用。５每次用水注意烧开晾温后再进行引用切合大大都人群体质需求并且自来水太凉容易刺激胃。
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